今日はキングオブヒルクライム富士山。
スバルラインを登るレース。
腰痛が治ったと思ったら、今まで腰の痛みで気付かなかったが右足の腱も痛かったっていう。
微妙に右の腱が腫れていた。
さらに出場メンバーを見るとイヌイさんやチバポンズのヤベさんと言った面々が。
メンツ的に負けそうな人が8人くらいいたので、今日の目標は8位入賞かな。
そんなわけであまりモチベーションが上がらなかったが
でも調子的には上がってきているのでそこそこ走れるはずと思って臨んだ今回のレース。
相方を持参で前日に断髪式を挙行。
朝の4時15分に宿を出て会場へ向かって、適当に15分でアップを済ます。
読書にふける少年。
前輪にF6Rが付いているのでわかると思うが、広島の装備のままここまで来たｗ
でもクランクはcinqoに変えてます。もちろんF6Rはライトウェイトに履き変える。
そうそう。
自分がゴール後のスイーツを用意していたのだが、自分のアップ中にそれを相方に食われた。
曰く「お腹が減ったから」だそうだｗ
そんなわけで完全に走る気を削がれた。
相方をバスでさきに頂上へ向かわせて自分はスタートラインへ。3列目くらいだったが…
P1のメンツが前に並ぶなか、堂々と最前列に割り込むReadyGoJapanの選手ｗ
スゲー度胸だと思う。
そんなこんなで５，６列目くらい？
いざスタート！
先頭集団にサヨナラを告げてひたすら独りで走る。
今日はシンコを付けていたのでパワーが測れる。
目標パワーは標高2000mオーバーのヒルクラの場合、自分のFTPはだいたい5倍の270W。
レースは90分くらいになると予想して、260Wくらいで走れば上出来か？
そんなわけで260W目標で走る。
まるいちの竹Gさんを序盤で抜かして「飛ばしすぎですよｗワハハ！」
とか言いながら不真面目に走っていた。
第2集団は一応見えているが、頑張りすぎないようにひたすらマイペースで。
中間地点の料金所までで265W(4.91W/kg)-41分くらい。
自分の調子はいいはず！しかし…
係員に「13位！先頭まで3分50秒差！」と言われる。
うげえｗもう4分も差がついたのかｗしかも13位ってｗ
4.9倍で走って13位かよｗレベル高いな！ブレーキ擦ってんじゃないか？
確認したが全開だった。
さすがに入賞くらいはしとかんと相方に怒られそうなので真面目に走ることにした。
前を走る第2集団まで20秒差くらい。第2集団は6人だったかな？
ちょっくら頑張って集団に追い付く。
メンツはイナーメのオハラさん、スワコのカネコさん、天狗党のフジナミくん
チームYのシンカイさんは覚えている。
料金所でオハラさんが一度千切れていたのできついのかなと思ったが
所々引いたりしている。謎だ。
天狗党のフジナミくんは余裕がある走りだった。
集団に追い付いて休もうと思ったらオハラさんが上げに掛かるｗ
一度、数ｍおいて行かれたがすぐ復帰。
表彰式後に聞いたら、「後ろから追いつかれて来てやられるのが癪だったから」と言っていた。
しばらく休んだ後、2人が辛そうだったので前に出て上げてみる。
後ろを見るとオハラさんとフジナミくんとシンカイさんともう一人が来ていたような？
そんな感じで集団で進んでいく。
ちなみに60分時の平均パワーは260W(4.81W/kg)だった。
後半は斜度が緩くなるので、集団で休んだりしてパワーは下がっているが
その分、まだある程度余裕があるので調子は悪くない。
ラスト5kmの表示があるところでオハラさんがアタック。
フジナミくんが付いて行くが自分ともう一人は付いて行けず。
順位的には前の二人が6位争いで、自分ら二人が8位争いか？
いつもの入賞争いだ。
今年は激しい入賞争いｗを勝ち抜いてきたので、ここは負けんｗ
ラスト15分くらいだと思うので、15分持つ感じで走ってみる。
一応、前のオハラさんとフジナミくんは見える。
すぐに後ろの一人は消える。
ちょくちょく後ろを確認するとあっという間に消えていったが
それでも気を抜くわけにはいかない。ここからが苦痛タイムだ。
そうそう、ちょうどこのくらいの時間だと思う。
頂上ではイヌイさんが独走を決めていたらしい。
富士山の頂上も見えてきた。
しばらく真面目に走っているとラスト1kmで前からヤベさんが落ちてくる。
もしかしたら追い付けるかも？と思いさらにペースを上げていく。
しかし相手は完全にやる気がない感じだ。ラスト500mを切ったところで追い付く。
500mだと最後スプリントも可能性がある。そうなるとゆっくり走っていたあちらが有利。
なのでそのままアゲアゲで行く。
やはりあちらは完全に戦意消失だったので楽に前に行かせてもらった。
最後のコーナー。
相方が叫んでいるので、そこがゴールか？と思って上げていく。
そしたらもうちょっと先があったｗバカヤローｗ
そんなわけでゴール。
KOH富士山：253W-86:04(4.69W/kg)
データ
長かったｗ
栂池と同じ出力で倍近い時間走ったらしい。
先着した人の人数を確認するとやはり7位。
しかし天狗党のフジナミくんはU20のクラスで出ていたのでエリートでは6位だ。
ちなみにそのフジナミくん。
いつも（かわからんがｗ）自分のブログを見てくれてるらしい。
まだ20歳。
どこかのアンダー40kgに似ている。
しかし自分のカッコが江頭2:50みたいで恥ずかしい。
11:30から表彰式なので相方を5合目に置いて下山。
ちなみに応援組のバスは11:00発と書いてあったので絶対に表彰式に間に合わんぜｗ
公式リザルト
イヌイさんとは5分差。
40分の時点で4分差だったので後半タレタレだったみたいね。
逆に上位4人とは差を詰めてるのか？
というわけで相方がいないので、ADONのロードマン先生に表彰式を撮ってもらった。
そして本日の目的である富士宮やきそばを堪能ｗ
そんな感じで相方を回収してささっと12時には会場を後にする。
また追記することがあったら明日にでも書きます。
スバルラインを登るレース。
腰痛が治ったと思ったら、今まで腰の痛みで気付かなかったが右足の腱も痛かったっていう。
微妙に右の腱が腫れていた。
さらに出場メンバーを見るとイヌイさんやチバポンズのヤベさんと言った面々が。
メンツ的に負けそうな人が8人くらいいたので、今日の目標は8位入賞かな。
そんなわけであまりモチベーションが上がらなかったが
でも調子的には上がってきているのでそこそこ走れるはずと思って臨んだ今回のレース。
相方を持参で前日に断髪式を挙行。
朝の4時15分に宿を出て会場へ向かって、適当に15分でアップを済ます。
読書にふける少年。
前輪にF6Rが付いているのでわかると思うが、広島の装備のままここまで来たｗ
でもクランクはcinqoに変えてます。もちろんF6Rはライトウェイトに履き変える。
そうそう。
自分がゴール後のスイーツを用意していたのだが、自分のアップ中にそれを相方に食われた。
曰く「お腹が減ったから」だそうだｗ
そんなわけで完全に走る気を削がれた。
相方をバスでさきに頂上へ向かわせて自分はスタートラインへ。3列目くらいだったが…
P1のメンツが前に並ぶなか、堂々と最前列に割り込むReadyGoJapanの選手ｗ
スゲー度胸だと思う。
そんなこんなで５，６列目くらい？
いざスタート！
先頭集団にサヨナラを告げてひたすら独りで走る。
今日はシンコを付けていたのでパワーが測れる。
目標パワーは標高2000mオーバーのヒルクラの場合、自分のFTPはだいたい5倍の270W。
レースは90分くらいになると予想して、260Wくらいで走れば上出来か？
そんなわけで260W目標で走る。
まるいちの竹Gさんを序盤で抜かして「飛ばしすぎですよｗワハハ！」
とか言いながら不真面目に走っていた。
第2集団は一応見えているが、頑張りすぎないようにひたすらマイペースで。
中間地点の料金所までで265W(4.91W/kg)-41分くらい。
自分の調子はいいはず！しかし…
係員に「13位！先頭まで3分50秒差！」と言われる。
うげえｗもう4分も差がついたのかｗしかも13位ってｗ
4.9倍で走って13位かよｗレベル高いな！ブレーキ擦ってんじゃないか？
確認したが全開だった。
さすがに入賞くらいはしとかんと相方に怒られそうなので真面目に走ることにした。
前を走る第2集団まで20秒差くらい。第2集団は6人だったかな？
ちょっくら頑張って集団に追い付く。
メンツはイナーメのオハラさん、スワコのカネコさん、天狗党のフジナミくん
チームYのシンカイさんは覚えている。
料金所でオハラさんが一度千切れていたのできついのかなと思ったが
所々引いたりしている。謎だ。
天狗党のフジナミくんは余裕がある走りだった。
集団に追い付いて休もうと思ったらオハラさんが上げに掛かるｗ
一度、数ｍおいて行かれたがすぐ復帰。
表彰式後に聞いたら、「後ろから追いつかれて来てやられるのが癪だったから」と言っていた。
しばらく休んだ後、2人が辛そうだったので前に出て上げてみる。
後ろを見るとオハラさんとフジナミくんとシンカイさんともう一人が来ていたような？
そんな感じで集団で進んでいく。
ちなみに60分時の平均パワーは260W(4.81W/kg)だった。
後半は斜度が緩くなるので、集団で休んだりしてパワーは下がっているが
その分、まだある程度余裕があるので調子は悪くない。
ラスト5kmの表示があるところでオハラさんがアタック。
フジナミくんが付いて行くが自分ともう一人は付いて行けず。
順位的には前の二人が6位争いで、自分ら二人が8位争いか？
いつもの入賞争いだ。
今年は激しい入賞争いｗを勝ち抜いてきたので、ここは負けんｗ
ラスト15分くらいだと思うので、15分持つ感じで走ってみる。
一応、前のオハラさんとフジナミくんは見える。
すぐに後ろの一人は消える。
ちょくちょく後ろを確認するとあっという間に消えていったが
それでも気を抜くわけにはいかない。ここからが苦痛タイムだ。
そうそう、ちょうどこのくらいの時間だと思う。
頂上ではイヌイさんが独走を決めていたらしい。
富士山の頂上も見えてきた。
しばらく真面目に走っているとラスト1kmで前からヤベさんが落ちてくる。
もしかしたら追い付けるかも？と思いさらにペースを上げていく。
しかし相手は完全にやる気がない感じだ。ラスト500mを切ったところで追い付く。
500mだと最後スプリントも可能性がある。そうなるとゆっくり走っていたあちらが有利。
なのでそのままアゲアゲで行く。
やはりあちらは完全に戦意消失だったので楽に前に行かせてもらった。
最後のコーナー。
相方が叫んでいるので、そこがゴールか？と思って上げていく。
そしたらもうちょっと先があったｗバカヤローｗ
そんなわけでゴール。
KOH富士山：253W-86:04(4.69W/kg)
データ
長かったｗ
栂池と同じ出力で倍近い時間走ったらしい。
先着した人の人数を確認するとやはり7位。
しかし天狗党のフジナミくんはU20のクラスで出ていたのでエリートでは6位だ。
ちなみにそのフジナミくん。
いつも（かわからんがｗ）自分のブログを見てくれてるらしい。
まだ20歳。
どこかのアンダー40kgに似ている。
しかし自分のカッコが江頭2:50みたいで恥ずかしい。
11:30から表彰式なので相方を5合目に置いて下山。
ちなみに応援組のバスは11:00発と書いてあったので絶対に表彰式に間に合わんぜｗ
公式リザルト
イヌイさんとは5分差。
40分の時点で4分差だったので後半タレタレだったみたいね。
逆に上位4人とは差を詰めてるのか？
というわけで相方がいないので、ADONのロードマン先生に表彰式を撮ってもらった。
そして本日の目的である富士宮やきそばを堪能ｗ
そんな感じで相方を回収してささっと12時には会場を後にする。
また追記することがあったら明日にでも書きます。
